Le centre de Yoga et Védanta vous invite à des cours de Yoga
Au Centre Armony, 30 Rue des Meuniers, 91330 Yerres
Renseignement au 06 61 38 18 92
1h de Hatha Yoga et relaxation pour trouver l’harmonie au cœur de la vie.
Hatha Yoga:
- Les cours de Hatha Yoga sont bénéfiques. le yoga libère du stress, et élimine les tensions.
- Chaque posture agit sur l’ensemble de l’organisme qui gagne en souplesse et en énergie.
- Les circulations sanguine et lymphatique sont améliorées, et les muscles régénérés.
- Le corps se détend avec les étirements et des exercices doux pour soulager les problèmes de dos, tensions dans le cou, etc.
L’attention au souffle calme le mental qui tout naturellement s’apaise
Relaxation:
- La relaxation est une excellente méthode pour détendre l’esprit et pour le libérer des tensions.
- La relaxation est un moyen efficace de se retrouver, en se coupant du rythme trépidant de la vie quotidienne et des tensions qu’elle induit.
Horaires des cours 2007-2008 : Jeudi : 18h30-19h30
Cours accessible à tous:
| Tarif | Normal |
| Cotisation annuelle (à renouveler chaque année) | 10€ |
| 1 mois (4 cours) | 30€ |
| 3 mois (12 cours) | 90€ |